Club Senior Nordstad

Qi Gong - Tai Chi

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Taiji Qi-Gong

steht für mehr Beweglichkeit, Kraft, Dehnfähigkeit, gute Haltung, Ausdauer, Ausgeglichenheit und Konzentration. Stress wird abgebaut und die Abwehrkräfte werden gesteigert. Das regelmäßige Praktizieren dieser Übungsformen ist ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele.